Un grand merci en langue marmotta, une invitation à un atelier de présentation du massage tibétain Ku Nyé, et 500 g de tsampa (farine d'orge grillée) avec des idées recettes.
N.B. : la tsampa est une farine d'orge grillée, aliment de base traditionnel des Tibétains. Elle peut se consommer sous plein de formes différentes, sucrée ou salée, avec de la soupe, dans des yaourts, en galette... Très pratique pour la randonnée.